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世界一の長さだったアーケード!

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IMG_2063.jpeg 乳がんの経過観察の結果説明の日だった。イケメン先生。ドキドキしてたけど、再発してなかった。マンモと超音波とCTと血液検査を先週した。血液検査は4本も取られた。

 疲れちゃったから、日大の看護師さんも利用するスタバで、チャイティーラテを飲んだ。440円。

 甘さの中にほんのり香るスパイスがおいしい。紅茶の味わいにスパイスを効かせたオリジナルシロップと、ミルクのバランスが絶妙に調和したティーラテ。

 日大の門前薬局のさくら薬品で、プルーンを3つ買ったら、花をプレゼントしてくれた。月に二回、日にちは決めずに配るんだって。

 マリーゴールド、マーガレット、バーベナ、オーブリエチア(ラピス)、ベコニアがあった。オーブリエチアをもらって来た。

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IMG_1997_202203200254491aa.jpeg 日大から歩いて、ハッピーロード大山って言う、世界一の長さだったアーケードでお買い物。

 ピエロっていう年季の入ったクレープ屋さんで、チーズベーコンクレープを食べた。470円。小学生の頃から友達と通ってる。前はプリンを挟んだおいしいクレープがあったんだけど、いまは作ってないみたい。それにしても、すごいメニューの多さだな(笑)。

IMG_2004.jpeg 大山のごますり団子。二度おいしいって、どんな意味? 芋羊羹も買ったよ。

IMG_2014.jpeg 越後きねつき草もちは2個買った。

IMG_2018.jpeg「昭和生まれの贅沢餃子」。2020年日経POSセレクション チルドギョーザカテゴリー、売上NO.1。たしかにおいしかった。グリーンピースも買ったよ。豆ご飯は母の大好物。

IMG_2029.jpeg 週替わりでお店が変わるDショップで、沖縄の食材をいろいろ買った。ミキ、180円。お米のジュース。甘いおかゆみたい。沖縄の人の大好物。

 沖縄そばのカップラーメン、200円。沖縄限定商品。かつおとソーキ味。麺もスープも本物の沖縄そばみたいだった。地震の時の備蓄用に買ったんだけど、おいしかったから、すぐ食べちゃった(笑)。

 おいしいですねって、店のおじさんに言ったら、「お姉さん、よくわかってるさぁ〜」って言われた。

 じゅーしーの素(3合用)、500円。ごま油を大さじ一杯入れて、さっそく炊いたら、おいしかった。

 ちんぴんミックス、550円。沖縄の黒糖クレープ。とってもおいしい。銀座のわしたって言うアンテナショップでよく買う。

IMG_2035_202203200409588b2.jpeg 球美(くみ)の海ぶどう、1080円。タレ付き。塩蔵じゃなかったから、これもとってもおいしかった。海ぶどうは冷蔵庫に入れちゃダメ。シワシワになっちゃう。

IMG_2098_2022032004272066a.jpeg 沖縄そばのカップラーメンをまた買いに行く。

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IMG_2608.jpeg 新沖縄名物の天使のはね(しお味)、390円。オキハムのらふてぃ、580円。豚の皮付き三枚肉を使った沖縄の角煮。

 沖縄本島は6回、小浜島のはいむるぶしには、一回泊まったことがあるって、店のおじさんに言ったら、「東京の人は、高級さ〜」って言われた(笑)。

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 今日はダイエット携帯アプリのあすけんさんが100点だった。いつも85点がMAXだったから、驚いた。クレープも食べてるし、夕食はカップラーメンなのにね。間違い?

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 飽和脂肪酸(肉、牛乳、バター、卵黄などに多い)と塩分がオーバー。

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「今日は、しっかり運動ができましたね♪ 目標が178キロカロリーで、現在229カロリー。すばらしいです! 運動は、ダイエットだけでなく、将来の健康維持にも繋がります。たとえば、30代の場合、週2回以上の運動習慣がない人は、将来、ロコモティブシンドローム(ロコモ)になる可能性が高いことがわかっています」。

 ロコモティブシンドロームとは、英語で移動することを表す「ロコモーション」、移動するための能力があることを表す「ロコモティブ」から作った言葉で、移動する能力が不足したり、衰えたりした状態を指す。

 あたしの自転車には、ギアがない。その分、自転車に乗ると運動になる。スーパーの往復で結構、運動したことになるよ。ロコモティブシンドロームにはなりたくないな。

 ダイエット日記。「たくさんの人があすけんで、ダイエット日記を書いています。全国のダイエッターさんと励まし合うことで、成功率が2.5倍になりますよ」。
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コメント

ハッピーロード大山

ロビンさまこんばんは
ハッピーロード大山は世界一長いアーケードだったんですね〜
下の娘が一昨年まで近くに住んでて何回か行きましたよ。

長すぎて端から端迄歩いたこと無かったと思います。

懐かしいなぁ~

こんにちは〜

ロコモのこと、病院の待合室のポスターで知りました
足腰の衰えは健康全体に影響しますよね

チェック項目に「片足立ち1分間できますか?」とあるので 家でやってみたら結構ギリギリでした笑

Re: ハッピーロード大山

あら還暦あけみさま、こんにちは。カエルのロビンです。コメント、ありがとうございます。

ハッピーロード大山は、世界一長いアーケードだったんですよ。

いまは、どこが一番かわかりませんが。

長すぎて、端から端まで歩くのは、なかなかできないですよね。

でも、いろんなお店がありますし、楽しく買い物ができますよ。

Re: こんにちは〜

raffineさま、こんばんは。カエルのロビンです。コメント、ありがとうございます。

あたしも、片足立ち一分間に挑戦しました。‎iPhoneのストップウォッチで測ったんですが、40秒しかできませんでした。

やばい、やばい(笑)。

No title

ろびんさま~こんばんは(*^^*)
乳がんの経過結果良好でよかったですね♪
わたしのオカルト乳がん。。わたしの場合最初腋窩リンパにがんが見つかったんですが悪性リンパ腫ではなく乳がんの転移でした。ですが原発が乳房内に見つからなかったため【オカルト乳がん】という病名での告知でした。その後部分切除した乳房からもがんがいくつか見つかったんです。。。画像では確認できなかったんですかね~
とりあえず今は抗がん剤やホルモン剤の副作用はあるものの乳がん告知前より元気かも(*^^*)です
わたしはホルモン剤はあと9年飲まなきゃです(;^_^A経過観察続けながら笑顔いっぱいに日々を送りたいですね=

コメントありがとうございましたとても嬉しかったです(*^^*)
わたしもアプリあすけんさんのお世話にならないとダイエットできないかしら、、、

Re: No title

マダムゆかさま、こんばんは。カエルのロビンです。

ゆかさまが言うように、経過観察を続けながら、笑顔いっぱいに日々を送りたいですね。

ダイエット携帯アプリ「あすけん」さん、いいですよ〜。

私は、あすけんさんのおかげで、10キロ以上痩せました。おすすめです!

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プロフィール

カエルのロビン

Author:カエルのロビン
フリーランスの記者&編集者。星野源と加瀬亮が好きといえばオシャレだと思っている。何歳からアラフィフか母親と協議中。数年分の旅行記と食べ歩き日記を順次アップしていきますので、よろしくお願いいたします。
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